ما هو
ماء الزنجبيل
يعتبر الزّنجبيل نباتاً استوائيّاً، ويتميّز بأزهاره الخضراء الأرجوانيّة، وساقه العطريّة الممتدّة تحت الأرض، ويستخدم بشكل أساسيّ في الطّهي والمعالجة.
فوائد ماء الزنجبيل
- يساعد على الحد من الالتهابات
- يعمل على تعزيز الجهاز المناعي
- يخفف من آلام الدورة الشهرية
- يساعد علي تحسين عملية الهضم
- يساعد علي خفض الكولستيرول
- يقلل من أعراض الطمث مثل الألم والتشنجات
- مفيد لنزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق والربو
- تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض التى تصيبه ومحاربة الفيروسات والبكتريا
- يساعد على التخلص من تشنجات المعدة والغثيان وعسر الهضم
- يستخدم كمنكه للشاي
العناصر الغذائية
يحتوي الزّنجبيل على مجموعة كبيرة من مضادّات الأكسدة القويّة، والكثير من المعادن والزّيوت المهمّة، مثل: الجينجيرول، الزينجيرون، وغيرها
جرعات الاستخدام
الجرعة المقترحة للاطفال
يخفف ويعطى للطفل على حسب الرغبة
الجرعة المقترحة للبالغين
٢٠٠ مل في أي وقت